Dienstag, 14. Juli 2015

Polar Loop oder wie man den Schweinebär an die Leine legt



Seit fast einem Jahr ist mein ständiger Begleiter der Loop Activity Tracker von Polar. Ich wollte immer schonmal wissen, wie aktiv ich eigentlich so im Alltag bin. Viele normale Schrittzähler kann ich nicht verwenden, da ich, wie ihr vielleicht gelesen habt, aus Ermangelung an Hosen keine Hosentaschen habe. Somit fällt die Option Schrittzähler am Handy schonmal aus. Nach vielem hin und her, dem Lesen von Berichten, Kritiken und Rezensionen habe ich mich dann für die Polar Loop entschieden. Da ich durch das Tragen des Armbandes keine Uhr mehr tragen kann, war es mir wichtig ein Band zu haben, auf dem ich trotzdem die Uhrzeit ablesen kann. Ihr erinnert euch... die Sache mit den Hosentaschen un dem Handy ;-)

Hier schieden schon die meisten Bänder aus. Zudem ist es wohl so, dass einige vom Material her nicht komplett unbedenklich sind.
Alles in allem habe ich mir dann gedacht: Hey... Polar und Sport, das ist ne Kombination die du kennst und die sich bisher immer bewährt hat und der Preis von 70€ lag auch noch unter dem vieler Vergleichsprodukte.





































Die Uhr selbst zeigt dir vier Dinge
  • Uhrzeit
  • Aktivität
  • Kalorien und
  • Schritte
außerdem kannst du über die Polar Flow App deine Uhr synchronisieren. In der App kannst du einsehen, wie lange du gelegen, gesessen, gestanden hast, gegangen oder gelaufen bist. Inklusive anschaulichem "Tagesrad", den Prozent des täglichen Ziels (welches sich nach Größe, Gewicht, Geschlecht etc. richtet), verbrannter Kalorien, gemachter Schritte unbd die Umrechnung in Distanz, deine Aktivitätszeit und deinen Nachtschlaf. Hier sagt dir die Uhr sogar wie gut oder schlecht du geschlafen hast, sprich, wie viele Stunden erholsam und wieviele unruhig.

Zudem gibt es noch den Inaktivitätsalarm. Keine Sorge, das Armband fängt weder an zu piepen, noch zu vibrieren oder sonstiges, was stören könnte. Es blinkt lediglich und sagt dir, dass es Zeit ist dich zu bewegen. Nach einem abgeschlossenen Tag gibts auch noch einen Kommentar zu deinem Bewegungsverhalten, der meistens sehr motivierend gehalten ist ;-)

Wenn man sich ein bisschen davon leiten und beeinflussen lässt, ändert man tatsächlich sein Bewegungsverhalten. Wenn ich am Abend zum Beispiel zu wenig Schritte auf der Uhr habe oder sehe, dass ich nicht mehr viel bis zu meinem Tagesziel brauche, geh ich nach der Arbeit schonmal zu Fuß nach Hause, statt den Bus zu nehmen oder wir gehen abends dann doch noch mal ne Runde spazieren, statt nach dem Essen einfach vor dem Fernseher zu enden. Außerdem habe ich neulich bemerkt, dass Montage bei mir die faulsten Tage von allen sind. Montags habe ich frei und der Mann muss arbeiten. Also erledige ich dann lästige Kleinigkeiten. Etwas Haushalt, ein bisschen einkaufen. Aber alles Dinge, die an sich nicht bewegungsintensiv sind. Deswegen habe ich vor 3 Wochen damit angefangen montags morgens ins Fitnessstudio zu gehen, um den Rückenkurs zu belegen und ein leichtes Kardioprogramm zu durchlaufen. Wenn das weiterhin so klappt, ist das sicherlich auch eine gute Unterstützung zu meinem neuen Weight Watchers Alltag.

So sieht das Ganze das auf dem Handy aus (Android) *
So.... was könnte man noch zur Polar Loop erzählen. Also ich lade sie etwa alle 4 Tage, wenn ich sie auch vom PC auslesen lasse, um alle Daten auf mein Konto zu übertragen. Man kann es natürlich auch über Bluetooth machen, aber die PC Variante geht dann doch irgendwie schneller und laden muss man die Uhr ja sowieso. Wenn mich meine Tagesaktivität interessiert lasse ich sie natürlich auch zwischendurch mal synchronisieren.
Für den Sport gibt es die Möglichkeit die Polar Loop auch mit einem Brustgurt zu verbinden. Polar bietet da zwei verschiedene Modelle an. Ein "normales" und eins, welches man sogar zum schwimmen tragen kann. Einer von beiden wird wohl oder übel dann die nächste Investition. Ich weiß noch nicht genau, ob ich mich für den H6 oder den H7 entscheiden werde, da ich eigentlich schon sehr gerne schwimmen gehe, jedoch bezweifel, dass ich das Ding dann auch wirklich anziehe ^^

Ach und falls du die Bewertungen bei Amazon liest, lass dich nicht von den negativen Kommentaren zum Zuschneiden des Armbandes verunsichern. Das ist wirklich kinderleicht! Und falls man sich doch mal verschneidet, gibt es die Möglichkeit sich bei Polar zu melden und bekommt ein Ersatzband.
Ich hoffe ja insgeheim, dass das Band bis nächstes Jahr noch 1-2 Löcher kleiner wird ;-)

Also wenn du Fragen hast, immer her damit. Ich versuche alles so gut wie möglich zu beantworten. Auf einigen technischen Quatsch hab ich jetzt verzichtet, da der Beitrag eh schon so lang ist und ihr das auch bei Polar.com oder Amazon nachlesen könnt =P



*Natürlich unterliegen die Rechte an der App-Darstellung komplett der Polar Electro GmbH Deutschland

Kommentare:

  1. Hallo liebe Rike,
    ich hatte schon oft überlegt mir auch so ein Band zu kaufen, gerade nach den tollen Werbungssendungen von Jawbone und Co.
    Dazu nun eine Frage: Im Internet lese ich oft, dass die Bänder die tatsächliche Aktivität nicht aufnehmen können und das entstandene Bild in der App nicht der Realität entspricht.
    Hast du bei diesem Band (über das ich zugegebenermaßen noch nicht so viel gelesen habe) das Gefühl, dass die Statistiken am Ende des Tages realistisch sind?
    Vielleicht wäre das ja was für mich :) Vielen Dank fürs Vorstellen!

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    1. Hallo Tamara.
      Also generell habe ich schon das Gefühl, dass die Tagesabbildung generell ziemlich realistisch ist. Klar... wenn ich bei meinem Nebenjob in der Gastro den ganzen Tag nur spüle, meint die Uhr auch ich wäre super aktiv, obwohl ich es nicht bin. Meist wechsel ich dann einfach die Seite und trage sie an solchen Tagen am linken Handgelenk ;) Aber sonst bin ich mit der Darstellung wirklich zufrieden. Hab das am Anfang mal an ein paar Tagen etwas genauer beobachtet. Manchmal beim einkaufen meint meine Uhr ich würde nur stehen, obwohl ich gehe, aber das liegt daran, dass ich meine Uhr, obwohl ich Rechtshänder bin, an der rechten Hand trage und wenn ich dann mein Einkaufskörbchen unter geklemmt habe, wird die Bewegung nicht 100% erfasst. Aber ich denke das ist ein Problem, was so ziemlich jeder Tracker hat ;)
      Hoffe ich konnte dir ein wenig weiter helfen
      Liebe Grüße und einen schönen Abend noch

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